EFFICACITÉ ET UTILITÉ DES THÉRAPIES EN LIGNE :

Un psychologue en ligne effectue son travail de la même façon qu’en cabinet, seul le lieu change.

Les motifs de consultation restent les mêmes qu’en cabinet : anxiété, dépression, manque de confiance en soi, deuil, burn-out, difficultés relationnelles, difficultés sexuelles, etc.

Les thérapies de couple sont aussi un bon motif de consultation.

Mais certains cas ne peuvent être pris en charge lors d’une thérapie en ligne : les personnes suicidaires, les personnes psychotiques, les personnes relevant d’un suivi par un psychiatre.

De nombreuses études sont faites depuis de nombreuses années, et elles montrent toutes que les consultations d’un psychologue à distance, sont tout aussi efficaces qu’en cabinet.

Ceci est logique, car le psychologue n’a pas besoin d’être dans le même lieu que son patient pour effectuer le suivi.

Le thérapeute fait son travail de thérapie, de conseil, de guidance, de soutien psychologique, et ce dans un cabinet comme par vidéo conférence, ou par téléphone.

La seule chose qui change, c’est que l’on utilise un nouveau moyen de communication.

Azy Barak, psychologue, a effectué une étude de 983 articles, qui conclut que les consultations à distance sont aussi efficaces que celles en cabinet. Cette étude a été réalisée sur 10000 personnes.

L’université de Zurich a mené elle aussi une étude qui arrive aux mêmes conclusions.

Les suivis proposés en ligne sont les mêmes qu’en cabinet :

  • psychothérapie avec un véritable travail en profondeur
  • soutien psychologique dans des moments difficiles de la vie
  • thérapies brèves
  • thérapie de couple.

  Salomé est une jeune femme de 35 ans ,partie vivre à La Réunion il y a plusieurs années. Elle rencontre des difficultés importantes dans ses relations aux autres, et cela la plonge dans un grand mal-être. Nous avons commencé une psychothérapie il y a quelques mois, et elle va déjà beaucoup mieux. La thérapie en ligne lui permet un suivi malgré la distance géographique, et lorsqu’elle reviendra en France, nous pourrons continuer le suivi si elle en ressent le besoin.

Paul est résident à Abu Dhabi , et il vit un véritable isolement suite à cette expatriation. Il avait besoin d’un soutien ponctuel, et dans sa langue natale. Le suivi par Skype a permis l’aide ponctuelle dont il avait besoin.

Mr et Mme M., sont expatriés au Mexique depuis peu. Ils connaissent une grave crise de couple. Nous avons pu mettre en place une thérapie de couple qui leur a permis un travail dans leur langue d’origine, et qui pourra se poursuivre s’ils décident finalement de rentrer en France.

 En conclusion, lors d’une thérapie en ligne, on garde tous les avantages d’un suivi avec un psychologue, en éliminant les inconvénients dus à l’éloignement géographique, aux contraintes horaires professionnelles ou familiales, ainsi que les difficultés de déplacement lié aux problèmes de santé.

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